Az adatvezérelt táplálkozás művészete.
Nem csupán étrendeket írunk. A Nutrilife Konzultáció keretében az anyagcsere-folyamatok mélyére ásunk, hogy olyan fenntartható rendszert építsünk, amely alkalmazkodik az Ön életmódjához és genetikai adottságaihoz.
Anyagcsere-elemzés
A teljes körű táplálkozási elemzés során feltérképezzük a szervezet aktuális állapotát. Figyelembe vesszük a hormonális egyensúlyt, az emésztőrendszer integritását és a mikrotápanyag-szinteket.
- Laboreredmények interpretációja
- Hiányállapotok azonosítása
- Enzimfunkciók vizsgálata
Étrendi profilalkotás
Személyre szabott protokolljaink túllépnek a kalóriaszámoláson. Olyan étkezési struktúrát alakítunk ki, amely támogatja a cirkadián ritmust és stabilizálja a vércukorszintet.
- Glikémiás kontroll
- Gyulladáscsökkentő étrend
- Szezonális alapanyag-használat
Sporttáplálkozás
Teljesítmény-központú megközelítés amatőr és profi sportolók számára. A regeneráció gyorsítása és az energiaellátottság maximalizálása a cél, tiszta forrásokból.
- Verseny-előkészítés
- Hidratációs stratégiák
- Izommegtartó fogyókúra program
Vitamin tanácsadás
Célzott szupplementációs terv, amely nem a marketingen, hanem a valódi szükségleteken alapul. Megszüntetjük a felesleges kapszulák káoszát.
- Interakciók szűrése
- Biohasznosulás optimalizálása
- Kúraszerű javaslatok
Hogyan születik a program?
Diagnosztikai fázis
Egy 90 perces mélyinterjú során áttekintjük az eddigi élettörténetét, alvási szokásait és stresszfaktorait. Ez az alapja minden további döntésnek.
Adatszinkronizáció
Összevetjük a szubjektív tapasztalatokat az objektív laboreredményekkel. Meghatározzuk azokat a kritikus pontokat, ahol a legnagyobb változást érhetjük el leggyorsabban.
Iteratív finomhangolás
Az étrendi protokoll nem kőbe vésett szabályrendszer. A 2. és 4. héten visszacsatolást kérünk, és ha kell, módosítjuk a makrotápanyagok arányát.
Élettani Egyensúly Program
A modern életvitel gyakran vezet szubklinikai gyulladásokhoz és inzulinrezisztenciához. Ez a 12 hetes program a bélrendszer regenerációjára és a sejtszintű anyagcsere helyreállítására fókuszál. Nem diéta, hanem biológiai újraindítás.
Részletek a módszertanról →Teljesítmény és Vitalitás
Azoknak a döntéshozóknak és aktív életet élőknek, akiknek a mentális tisztánlátás és az állandó energiaszint alapvető elvárás. A program optimalizálja a tápanyagbevitelt a kognitív funkciók és a fizikai teherbírás támogatása érdekében.
Kezdjük el ma →
Átlátható struktúra
Nincsenek rejtett költségek. Minden csomagunk tartalmazza a digitális nyomonkövetést és az alapvető edukációs anyagokat.
Alap Diagnosztika
25.000 Ft
Egyszeri, átfogó állapotfelmérés és alapvető irányvonalak meghatározása az életmódváltáshoz.
- 60 perces konzultáció
- Étrendi napló elemzése
- 1 hetes mintaétrend
Prémium Mentorprogram
65.000 Ft
4 hetes szoros együttműködés, folyamatos korrekcióval és teljes étrendi protokollal.
- 3 alkalom konzultáció
- Teljes laborértékelés
- Napi WhatsApp támogatás
- Egyéni receptgyűjtemény
Utánkövető Kontroll
15.000 Ft
Meglévő klienseinknek az eredmények fenntartása és az étrend szezonális frissítése céljából.
- 45 perces konzultáció
- Antropometriai mérés
- Protokoll frissítés
Készen áll a tudatosabb önmagára?
Foglaljon időpontot egy kötelezettségmentes orientációs beszélgetésre, ahol felmérjük, melyik utat érdemes választania.